腰部脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニア

「反らす」と痛い？「丸める」と痛い？

腰から足にかけての痛みやしびれには、大きく分けて「反らすと悪化するタイプ（狭窄症）」と「丸めると悪化するタイプ（ヘルニア）」があり、ご自身のタイプを正確に把握することが極めて重要です。

腰部脊柱管狭窄症

加齢に伴い、神経の通り道（脊柱管）が狭くなる疾患です。少し歩くと足がしびれて歩けなくなり、しゃがんで休むとまた歩けるようになる「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が特徴です。

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間のクッション（椎間板）が飛び出し、神経に触れることで激しい痛みや放散痛を引き起こします。前かがみの姿勢で悪化するのが特徴です。