10/27 　介護脱毛とは？40代・50代で増えている3つの理由
10/20 　美しい唇の黄金比
10/10 【新設】ヒアルロン酸注射のページ（料金・製剤・持続・量の目安）
10/5 　幹細胞培養上清液とは？臍帯由来を選ぶ理由
10/1 　エラボトックスの効果と持続
9/29 　シミ取り後のアフターケア5つ
9/22 　疲れ・ストレスが抜けない方へ（医師が組み合わせる4つの選択肢）
9/18 　眉間のしわにボトックス

9/15 　肝斑とシミの違い
9/7 　シミ取りレーザーの回数と経過
9/7 　肩ボトックスの効果と限界
8/30 　ドクターズコスメは市販品と何が違う？
8/27 　稗粒腫（目元の白いぶつぶつ）
8/24 　ボトックスの失敗例と避け方
8/17 　ボトックス効果の持続期間
8/10 　シミ治療種類
　　　 ボトックス何歳からするべき？
8/3 　ビタミン©は本当に効く？
7/30 　①医療脱毛：蓄熱式・熱破壊式？ＹＡＧレーザー・アレキサンドライトレーザー？
　　　 ②メタトロンの結果の見方　
7/29 　NMNサプリは効く？
7/27 　タトゥー除去
7/23 　ケミカルピーリングの種類　市販と何が違う？
7/20　 男性のシミケア
7/15　 夏の医療脱毛
7/13 ➛　赤ら顔、ニキビの後の赤み　治療法
7/6➛　 あなたのアートメイク消せる？消せない？見分け方のポイント
7/2 ➛　しみの見分け方
6/29➛　腰痛とピラティス
6/24➛　アートメイク除去

整形外科のコラム

10/28 　ストレッチしても戻るのはなぜ？相対的柔軟性
10/28 　線維筋痛症に効く治療は？ガイドラインと自費治療の根拠を5段階で整理
10/23 　ハイドロリリースの効果を部位別に解説
10/19 【新設】線維筋痛症の専門外来（11月開始・月金土・完全予約制）
10/5 　湿布の種類と効く貼り方
9/29 　手のしびれは何科？指の場所でわかる原因
9/29 　膝の水は抜くとクセになる？
9/29 　五十肩の3つの時期
9/29 　ぎっくり腰は安静？動く？最初の3日
9/24 　レントゲン異常なしの腰痛・肩こり
9/3 　転倒予防と大腿骨骨折

整形外科のコラムの一覧は 整形外科のページ からもご覧いただけます。

投稿 コラム更新のお知らせ は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

追加したメニュー

これまでの肩こり（僧帽筋・肩甲挙筋・副神経）／肩甲骨まわり（僧帽筋・大菱形筋）／腰（多裂筋・胸腰筋膜）とあわせて、全8メニューになりました。

とくに星状神経節ブロックは、肩こりそのものよりも「自律神経が高ぶったままになっている状態」に向けた治療です。星状神経節は首の付け根にある交感神経の中継点で、ここに局所麻酔薬を効かせると、頭・顔・首・腕へ向かう交感神経の緊張が一時的にゆるみ、血流が増えます。ストレスや緊張が続いて体がこわばる、手が冷える、眠りが浅い、疲れが抜けないといった不調のご相談でお使いいただけます。

ただし、この領域は研究の数が限られ、結果が割れているものもあります（更年期のほてりでは改善の報告、強いストレス反応では改善した試験と差がなかった試験の両方があります）。効果には個人差があり、すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。安全のため、エコーで血管・甲状腺・気管を確認しながら行い、左右を同じ日に両側まとめて行うことはしません。くわしくはハイドロリリースのご案内をご覧ください。

料金（税込・自由診療）

診察・エコー・薬剤料・手技料をすべて含んだ総額です。自由診療のため健康保険は使えません。
※ 星状神経節ブロックは局所麻酔薬を用いる神経ブロックで手技が異なりますが、同じく自由診療です。料金は上の部位数の区分で計算します（1部位として数えます）。

受けていただく前に

治療内容：超音波エコーで確認しながら、筋膜のすき間や神経のまわりに生理食塩水を注射します。ハイドロリリースは局所麻酔薬やステロイドを混ぜず、生理食塩水のみで行います。星状神経節ブロックだけは局所麻酔薬を用いる神経ブロックで、ハイドロリリースとは手技が異なります。いずれも整形外科専門医が行います。

所要時間・回数の目安：注射そのものは数分、診察を含めて15分程度です。慢性の肩こり・腰痛では2〜4週に1回、5〜10回程度を目安に、症状を見ながら回数を決めます。

主なリスク・副作用：注射した場所の痛み・重だるさ（多くは数日でおさまります）、内出血・腫れ、注射の緊張による気分不良やめまい（迷走神経反射）、感染（まれ）、神経の損傷によるしびれ・痛み（まれ）、気胸＝肺に穴があく（まれ。肩甲骨まわりや背中の注射で起こりうる）。星状神経節ブロックでは、一時的にまぶたが下がる・目が充血する・顔がほてる・声がかすれることがあります（ホルネル徴候など。通常は数時間でおさまります）。のどの違和感、腕の一時的な脱力、まれに血腫や局所麻酔薬による気分不良が起こることがあり、施術後はしばらく院内でお休みいただきます。効果には個人差があり、効果を感じられない場合もあります。

受けられないことがある方：血液をサラサラにする薬を飲んでいる方、注射する場所に皮膚の炎症がある方、発熱している方、妊娠中の方は、事前にお知らせください。

診療日・ご予約：月曜・金曜・土曜の予約制です（一般整形外科の外来は予約不要）。お電話でご相談ください。
お問い合わせ：026-232-2861（整形外科）

監修：上野医院 上野 琢郎（整形外科専門医・日本人工関節学会認定医）

メニューの詳細・適応・施術の流れは ハイドロリリース（筋膜リリース注射）のご案内 をご覧ください。効果の根拠については ハイドロリリースの効果を部位別に解説 で整理しています。

投稿 【新メニュー】ハイドロリリースに神経まわり5部位を追加しました（大後頭神経・腋窩神経・胸背神経・頚椎神経根・星状神経節） は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

11月1日からの料金（税込）

料金は注入・アフターケアを含む総額です。初めての方は初診料3,300円が別途かかります。

10月31日までの料金

1回 44,000円／3回セット 118,800円。3回セットは10月31日で終了します。すでに3回セットをお申し込みの方は、残りの回数をそのまま受けていただけます。

当院でジャルプロを受けたことのある方は、11月以降は「2回目」「3回目以降」の料金でご案内します。

▶ ジャルプロのご案内ページ（特徴・施術の流れ・リスク）はこちら

ご予約

公式LINE、またはお電話（美容予約専用 026-235-3514）でご予約ください。

▶ LINEで相談・予約する

※自由診療（保険適用外）です。表示は税込の総額です。
※主なリスク・副作用：注入部位の赤み・腫れ・内出血・痛み・一時的なしこりなど。効果には個人差があります。
※ジャルプロは国内未承認の注入剤です（欧州CEマーク取得・国内の輸入代理店経由で医師が輸入・同一成分の国内承認品なし・医薬品副作用被害救済制度の対象外）。詳細はご案内ページに記載しています。
監修：上野医院 院長 上野正樹

投稿 【料金改定のお知らせ】ジャルプロ（スキンブースター注射）は11月1日から回数ごとの料金になります は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

ページの内容

• 介護脱毛とは何か、なぜ40代・50代で始める人が増えているのか
• 何歳までに始めるべきか（白髪になるとレーザー脱毛ができない理由）
• 上野医院の機器と、医療機関で受ける意味
• 料金（レディース Vライン5回 19,800円／IOライン5回 16,500円・税込）・回数・期間
• 当日の流れ、痛み、恥ずかしさへの配慮、男性の介護脱毛、よくある質問

▶ 介護脱毛（長野市）｜40代・50代からのVIO医療脱毛を医師が解説

今月は、介護脱毛のコラムも順次公開します。「なぜ増えているのか」「何歳までに」「痛い？恥ずかしい？」の3本です。

ご予約

公式LINE、またはお電話（美容予約専用 026-235-3514）でご予約ください。初回は相談だけでも構いません。

▶ LINEで相談・予約する

※医療脱毛は自由診療（保険適用外）です。表示は税込で、初診料3,300円が別途かかります。
※主なリスク・副作用：赤み・ヒリヒリ感・毛嚢炎・一時的な色素沈着、まれにやけど・硬毛化。効果には個人差があります。白髪には医療レーザーは反応しません。
監修：上野医院 院長 上野正樹

投稿 介護脱毛（VIO医療脱毛）のご案内ページを公開しました は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

投稿 【11月1日（日）】飯山市で「美肌と健康の無料説明会」を開きます は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

新メニュー一覧（税込）

それぞれの内容・回数の目安・リスクは、特設ページにまとめています。

▶ 新メニューのご案内（特設ページ）はこちら

ご予約

公式LINE、またはお電話（美容予約専用 026-235-3514）でご予約ください。ミラノリピールを含むメニューは月曜・金曜・土曜の施術です。

▶ LINEで相談・予約する

※すべて自由診療（保険適用外）です。表示は税込の総額です。
※主なリスク・副作用：赤み・ヒリヒリ感・腫れ・内出血・一時的な色素沈着など。効果には個人差があります。ヒアルロン酸注射では、ごくまれに血管閉塞による重い合併症が報告されています。
※ニューロノックス・ベビーリッチコラーゲン（幹細胞培養上清液）・BioRePeel・ニューラミスは、医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医薬品です。入手経路・国内承認品の有無・諸外国の安全性情報・医薬品副作用被害救済制度の対象外であることは、特設ページと各施術ページに記載しています。
監修：上野医院 院長 上野正樹

投稿 【新メニュー】ピコレーザーの首・手の甲・背中、ミラノ×ピコ同日セット、カクテル肌育注射、ヒアルロン酸モニターをはじめました は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

善光寺の宿坊「浄願坊」で行うヨガ教室。8月に開催して好評だった第一弾に続いて、秋の第二弾を開催します。

観光で賑わう表参道から、門をひとつ入るだけ。畳と障子にかこまれた静かな大広間で、秋の澄んだ空気を吸いこむ60分です。

畳の上で行いますので、ヨガマットはいりません。むずかしいポーズもありません。ヨガがはじめての方も、どうぞ気軽にお越しください。

開催概要

※専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

60分の流れ

はじめに畳に座って、呼吸をととのえます。そのあと肩・首・背中まわりのこわばりを、無理のない範囲でゆっくりほぐしていきます。最後は立ち姿勢へ。背すじが伸びた状態で、善光寺の参道へ戻っていただけます。

体の硬さや経験は問いません。できる範囲で動いていただければ大丈夫です。

講師のご紹介

清水裕子先生

長野ヨガコミュニティ「Body & Mind Yoga」主宰。運動指導歴26年・ヨガ歴22年のベテラン講師です。はじめての方にもひとりずつ声をかけながら進めますので、安心してご参加いただけます。

お申し込み方法

次のどちらかから「善光寺ヨガ」とメッセージをお送りください。折り返しご案内いたします。

• スタジオネクステ公式LINE
• スタジオネクステInstagramのDM

先着15名さまとなりますので、お早めにどうぞ。

関連ページ

• スタジオネクステ（マシンピラティス・ヨガ）
• ロンジェビティ外来

投稿 「善光寺でヨガ」秋の第二弾｜10/17(土)11:00〜 宿坊 浄願坊の畳で60分 は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

【お知らせ1】2026年10月より、月曜日も20時まで延長営業します

「平日の日中は仕事や学校があって来られない」というお声を多くいただいてきました。そこで2026年10月より、金曜日・土曜日に加えて月曜日も午後の予約枠を20:00まで延長してご案内いたします。お仕事や学校の帰りに、そのままお立ち寄りいただけます。

• 月曜日：午後の予約枠を14:00〜20:00まで延長（2026年10月より新設）
• 金曜日：午後の予約枠を14:00〜20:00まで延長（継続）
• 土曜日：午後の予約枠を12:00〜15:00まで延長（継続）

月曜日の延長時間帯は、金曜日・土曜日と同じ扱いです。延長時間帯の割引も、金曜日・土曜日と同じ内容でご利用いただけます。夕方以降の時間帯はご予約が集中しやすくなっておりますので、ご希望の日時がお決まりの方はお早めにご予約ください。

【お知らせ2】延長時間帯の割引は2026年9月30日で終了します

2025年春より実施してまいりました延長時間帯（金曜17:00〜20:00・土曜12:00〜15:00）の割引は大変ご好評をいただき、多くの方にご利用いただけるようになりました。つきましては、2026年10月1日より延長時間帯の割引を終了し、通常価格でのご案内とさせていただきます。

• 延長診療そのものは今後も継続します（金曜は20時まで・土曜は15時まで予約枠あり）
• 延長時間帯の施術割引（ピコレーザー・部位別脱毛・ヒーライトなど）は9月30日で終了します
• 延長時間帯の初診料無料の特典も9月30日で終了します（10月1日以降は初診料3,300円・税込）

全身脱毛コースの「延長時間帯割引」は継続します

10月1日以降、延長時間帯の割引が受けられるのは全身脱毛コースのみとなります。金曜17:00〜20:00・土曜12:00〜15:00・月曜17:00〜20:00のご来院で、全身脱毛コースをお得な割引価格でご利用いただけます。詳しくは医療脱毛のページをご覧ください。

そのほか、変わらず続く割引

• 月曜・金曜・土曜限定 ボトックス割引：表情じわ1部位11,000円／2部位22,000円／3部位33,000円（税込）
• 月曜・金曜・土曜限定 ピコ×注入プレミアムセット：しわプレミアム・毛穴プレミアム（同日施術のセット料金）
• 学生向け割引：小・中・高校生の医療脱毛割引、長野高校生限定割引
• ※上記のうち曜日限定の割引は、2026年10月より月曜日も対象になります

9月30日までは現行の割引をご利用いただけます

2026年9月30日までは、これまでどおり延長時間帯の割引価格でご案内しています。ご検討中の方はお早めにご予約ください。現行の割引内容は割引案内ページをご覧ください。

ご予約・ご相談はLINEまたはお電話（美容予約専用：026-235-3514／受付9:30〜17:00）でお気軽にどうぞ。

投稿 【お知らせ】延長時間帯の割引は9月30日で終了します（金曜20時・土曜15時までの延長診療は継続） は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

このたび上野医院では、肌質改善の注入治療（スキンブースター）「ジャルプロ（JALUPRO）スーパーハイドロ」を導入しました。

ジャルプロとは

イタリアで開発された、非架橋ヒアルロン酸にアミノ酸・ペプチドを組み合わせた注入剤です。輪郭を「膨らませる」ヒアルロン酸フィラーとは異なり、肌の中で水分を抱え、コラーゲンを作る環境を整えることで、ハリ・うるおい・小じわといった「肌そのもの」の改善を目指します（効果には個人差があります）。

こんな方におすすめです

• 目もと・口もとの小じわ、ちりめんじわが気になる
• 首の横じわ・手の甲の年齢感が気になる
• 肌のハリ・うるおいが落ちてきた
• 「膨らませる」注入には抵抗があるが、肌を良くしたい

料金（税込）

• ジャルプロ スーパーハイドロ（顔・首・手の甲のいずれか）：初回 66,000円／2回目 55,000円／3回目以降 44,000円
• ※2026年11月1日改定（10月31日までは1回 44,000円／3回セット 118,800円）。料金改定のお知らせ

詳しい特徴・施術の流れ・リスクや副作用については、ジャルプロのご案内ページをご覧ください。

※ジャルプロは国内未承認の注入剤です（欧州CEマーク取得・国内の輸入代理店経由で医師が輸入・同一成分の国内承認品なし・医薬品副作用被害救済制度の対象外）。リスク・副作用の詳細はご案内ページに記載しています。

ご予約・ご相談

美容のご予約・ご相談：026-235-3514／LINEでもご相談いただけます。

投稿 肌を”育てる”注入治療「ジャルプロ」を導入しました は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。

このたび上野医院は、米国発の医療機関専売スキンケア「REVISION SKINCARE®（リビジョン スキンケア）」の取り扱いを開始します。数あるドクターズコスメの中から、私たちが「これなら自信を持っておすすめできる」と判断して選んだブランドです。まずは厳選した3製品からスタートします。

リビジョン スキンケアとは？

リビジョン スキンケアは、米国テキサス州生まれの医療機関専売スキンケアブランドです。ドラッグストアや通販では買えません。医師のいるクリニックだけで扱われ、世界16か国以上に展開。米国では皮膚科・美容クリニックで広く採用され、「施術の結果を支えるホームケア」の定番ブランドとしての地位を築いてきました。

特徴は、ペプチド（アミノ酸が連なった整肌成分）を軸にした処方技術と、肌のハリを支える土台である表皮と真皮の境目「DEJ」に着目した独自の製品開発です。トレンドではなく、処方で勝負するブランド。それがリビジョンです。

正直に言います。安くはありません

美容液1本が2万円台。「化粧品にその値段？」と思われるかもしれません。その疑問に、正面からお答えします。

理由① 市販品では難しい”攻めた処方”だから

市販の化粧品は、不特定多数の方が自己判断で使う前提のため、どうしても控えめな設計になります。リビジョンは医師の関与を前提とすることで、高純度ビタミンC誘導体30%配合のような思い切った処方を実現しています。この「濃度と設計の自由度」こそ、医療機関専売品にお金を払う意味です。

理由② 「なんとなく良さそう」ではなく、狙いのある製品づくり

リビジョンは、成分の組み合わせや使用感まで医療現場での使用を想定して作り込むブランドです。8種類ものペプチドを1本に組み合わせたセラムなど、1本の中身の密度が違います。

理由③ 「合わない物を買い続ける」ことが、いちばん高くつくから

じつは化粧品でいちばんもったいないのは、口コミで買っては合わずに乗り換える「化粧品ジプシー」です。当院では医師・スタッフがお肌を診てからご提案するので、無駄な1本を買わずに済みます。しかも30mLで約2ヶ月使える製品なら、1日あたり約360円。カフェのコーヒー1杯分で、診察に裏づけられたスキンケアが続けられます（使用量には個人差があります）。

導入する3製品

① C+コレクティングコンプレックス30%（美容液）

高純度ビタミンC誘導体（THDアスコルビン酸）を30%配合した、ブランドを代表する美容液。ハリ・ツヤを与え、キメの整った明るい印象の肌へ。プレバイオティクス技術で肌をすこやかに保ちます。朝晩1プッシュ、化粧水のあとになじませるだけです。

• こんな方に: くすんだ印象・ツヤ不足が気になる、レーザー治療中のホームケアを格上げしたい
• ¥21,780（税込・30mL）

② リボックス スキンスムージングセラム（ジェル美容液）

8種類のペプチドにGABA・ヒアルロン酸を組み合わせた、リビジョンの技術力が詰まった1本。うるおいを与えてキメを整え、毛穴の目立ちにくい※なめらかな肌に導きます。美容施術後のホームケアにもおすすめです。

• こんな方に: キメ・毛穴の目立ち※が気になる、まず1本試したい（お試しに便利なミニサイズあり）
• ¥27,280（税込・30mL）／ミニ7.5mL ¥9,900（税込）

③ DEJフェイスクリーム

ブランドの代名詞、DEJ（表皮と真皮の境目）に着目した独自処方のクリーム。ペプチド・セラミド・ビタミンC誘導体を配合し、うるおいを閉じ込めてハリのある肌に整えます。軽やかなテクスチャーで全肌タイプの方に。朝晩のケアの仕上げにどうぞ。

• こんな方に: 乾燥・ハリ不足が気になる、朝晩のケアを1本で締めたい
• ¥20,900（税込・48g）

どれを選べばいい？——診てから決めるのが、いちばんの近道です

3本とも良い製品ですが、全部買う必要はありません。お肌の状態、いま使っている化粧品、受けている治療によって、最初の1本は人それぞれ違います。医療機関専売品のため、初回のご購入時は医師の診察（カウンセリング）が必要です。だからこそ「診てから、必要な1本だけ」をご提案できます。受付・診察時にお気軽にお声がけください。

ホームケア用品の一覧はホームケア・内服薬のページをご覧ください。

※乾燥などでキメが乱れて目立つ毛穴に、うるおいを与えて整えることによります。本製品は化粧品です。使用感には個人差があります。価格は2026年8月時点のものです。エイジングケアとは年齢に応じたお手入れのことです。

投稿 医療機関専売スキンケア「リビジョン スキンケア」を導入します は 長野市の美容外科・美容皮膚科・整形外科の上野医院 に最初に表示されました。